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這7種常見的養生茶不能亂喝,小心越喝
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yumei
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yumei
發表於 2023-1-9 18:40
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這7種常見的養生茶不能亂喝,小心越喝
好處:
枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝經,可明目。 菊花性微寒,有清熱解毒的功效。
適應人群:
兩者泡水對於經常使用手機電腦的現代人來講,有比較好的清利頭目、去火的效果,對風熱感冒、高血壓引起的失眠、頭痛也有一定的治療效果。
這些人喝了易傷身:
脾胃虛寒、陽虛、濕氣較重的人不宜喝,經期女性、患有風寒感冒人也不宜喝。 這是因為菊花雖然清熱去火,但它性偏苦寒。
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二、玫瑰花茶
好處:
玫瑰花茶具有疏肝理氣、和血散瘀、美容養顏的作用。
適應人群:
玫瑰花茶比較適宜女性服用,同時對情緒欠舒暢者比較適用。
這些人喝了易傷身:
陰虛火旺、實熱者慎用。 另有觀點認為玫瑰花茶中含鞣酸,與食物中的蛋白質結合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白,可能導致便秘。 而且,玫瑰花茶屬於溫熱花草飲品,喝得過多容易導致陰火加重。
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用法:
日常用沸水沖泡乾燥玫瑰花3朵~5朵即可,也可放入大棗或根據體質與紅茶或綠茶同飲。
三、桂圓紅棗茶
好處:
紅棗性溫味甘,補中益氣、養血安神,用於脾胃虛弱、貧血虛寒、食慾不振、疲乏無力、津液虧損、心悸失眠等輔助治療。 桂圓性溫熱,補血安神、健腦益智、補養心脾,對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的療效。
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適應人群:
兩者合用可以起到扶正的作用,適合氣血不足的人喝。
這些人喝了易傷身:
桂圓紅棗茶,含天然糖分較高,腹脹、胃脹、胃酸過多、糖尿病患者不宜飲用,上火發炎時也需忌食。
用法:
桂圓肉性溫,吃了容易上火,建議泡茶的時候可以將桂圓殼打碎一起泡,可以中和吃桂圓肉帶來的火氣。
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christian398
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christian398
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