1、產後無奶怎麼辦之寶寶吸吮
剛分娩後,沒奶水很正常,這是乳腺管還未通暢所致,要儘早讓寶寶多吸吮。因為吸吮動作能反射性地引起垂體釋放縮宮素,縮宮素使乳腺腺泡周圍的肌上皮細胞收縮,增加乳腺管內壓,噴出乳汁。所以,吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵,可以不定時就給寶寶吸,一般2-3天就會出奶。
2、產後無奶怎麼辦之穴位按摩
顫中穴位於胸部,當前正中線上,平第4肋間,兩乳頭連線的中點,是補氣、行氣、調氣的重要穴位。產後沒奶水無非是乳汁化源不足或是乳汁通路不暢。顫中穴可調暢乳部氣血,具有寬胸理氣、通絡催乳的作用。具體做法,用拇指輕柔緩和按顫中穴3-5分鐘。
3、產後無奶怎麼辦之心情調節威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
精神因素對產後泌乳有一定的影響。因此,媽媽在產後要注意保持好心情,暫且忘掉煩惱,把家務先扔在腦後,充分地休養身體,精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水平增高,從而使奶水盡快增多。
4、產後無奶怎麼辦之食療方法
4.1、通草鯽魚湯:材料通草3克、鯽魚適量。做法:將通草、鯽魚洗淨,一同放入鍋內煮熟。注意:不加油、鹽,吃魚喝湯。
4.2、黑芝麻粥:材料黑芝麻20克、大米適量。做法:將黑芝麻搗碎,大米洗淨後,加適量水煮成粥。注意:每天2-3次,或當餐點食用。適合產後乳汁不足者。
4.3、豬蹄香菇燉豆腐:材料豆腐5塊、豬蹄1只、香菇25克、絲瓜100克、生薑絲少許。做法:豬蹄切塊先煮,加入香菇、生薑絲、鹽,之後再放入絲瓜和豆腐。注意:須在一兩天內吃完。
4.4、黃酒鮮蝦湯:材料新鮮大蝦100克、黃酒20克。做法:將大蝦洗淨去須,加入黃酒煮湯。注意:每天兩次。適用於產後體虛、乳汁不足者。
產後奶水不足的原因
1、母親餵奶次數過少:長時間不哺乳或延長餵奶間隔,不僅不利於乳汁的分泌,還會導致乳汁不足。
2、餵養不當:新生兒出生後沒有及早地吸吮乳房,也沒有按需哺乳;母嬰分離,使用奶瓶餵奶而造成“乳頭錯覺”,導致新生兒不願吸吮母乳;媽媽因為乳頭疼痛而不願讓新生兒吸吮等因素,均可導致乳汁不足。
3、嬰兒吸吮時間不夠:每24小時哺乳的次數及吸吮的時間不夠,使嬰兒在兩側乳房的吸吮時間達到5-10分鐘。如果在吃奶時睡著了,應該輕拍兩頰,把他喚醒。
4、不適當地加輔食:有的母親因乳汁分泌少給嬰兒餵牛奶和糖水等,吸吮過少造成母乳減少。
5、嬰兒吸吮姿勢不正確:可導致嬰兒吸吮不到乳汁,也就不能刺激泌乳反射。
6、母親缺乏信心與熱情:這時應給予心理上的支持,告知正確的餵哺方法。如分娩後儘早母嬰同室,往往可避免這類問題的產生。
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1、及時讓嬰兒吸吮乳頭:這對產婦和乳房充盈都是十分重要的。分娩之後儘快給寶寶餵奶,這樣可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩後第一個小時之內,之後每當寶寶出現餓的跡象就給他餵一次奶。
2、注意夜間餵養:除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外,還應注意夜間餵養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素,既有利於增加乳汁,乳母康復,也有利於增進母子感情。母乳喂養時,經常會因為其他事情的發生而中途停頓,比如需要接電話等。
3、保持乳房衛生:保持乳房(特別是乳頭)衛生,防止乳房擠壓、損傷,對有效地提高泌乳質量極其重要。產後宜經常用開水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等,以免造成乳頭乾燥皸裂。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者,可輕輕按摩,以促進乳房血液循環和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染,應及時採取積極措施,防止乳腺炎的發生。為了更好地保持乳房衛生,媽媽們應使用專門的哺乳文胸。 |
