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孩子長牙期要如何飲食？這5個時期要合理補充營養！

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EYTY發表於 2022-6-17 10:05 | 只看該作者

孩子長牙期要如何飲食？這5個時期要合理補充營養！

孩子的各個器官組織都處於生長發育的階段，而且孩子自身並沒有很好的判斷力，因此各方面都需要家長操心，比如孩子在長牙期應該吃什麼，則是家長應該注重的一個問題，對孩子的牙齒健康以及營養吸收都有密切的關係。
孩子長牙期要如何飲食？
1、2顆牙期
孩子一般會在4~8個月的時候，長出第一對牙齒，此時孩子會把各種各樣的東西放在嘴裡咀嚼，此時家長可以給孩子吃一些半固體的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓孩子體驗水狀食物到糊狀食藥神網
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物的過度，同時也能夠讓孩子意識到自己的食物已經開始發生變化，為以後添加輔食和鍛煉咀嚼能力打下基礎。
2、4顆牙期
大約8~12個月的時候孩子會擁有4顆牙齒，此時孩子對營養的需求量更大，因此家長要給孩子提供更豐富的食物，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。但如果孩子的咀嚼能力並不是很好，消化功能又比較薄弱，吃塊狀的食物則會影響對營養的吸收，此時家長要有意識的用固體食物幫助孩子練習咀嚼能力。
3、6~8顆牙期
大多數孩子在9~16個月的時候，會擁有6~8顆牙，此時的孩子已經開始慢慢的適應固態的食物，腸胃的消化能力也日漸成熟，此時家長可以給孩子適當的提供固體的食物，比如水蒸蛋或者蔬菜等等。
4、8~12顆牙期
大約在13~19個月的時候，孩子會長出第1顆磨牙，此時孩子的咀嚼能力會大大的提高，孩子會更加希望自己用勺子吃各種食物，這個時期要盡量減少液體食物的攝入，增加固體食物，比如麵包、蔬菜、肉片、軟飯等等。
5、12~20顆牙期藥神網
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在16~20個月期間孩子的20顆乳牙會慢慢的長齊，此時孩子不但可以自己吞嚥各種食物，而且也能夠很好的用勺子或者筷子吃飯，此時家長可以給孩子提供普通但稍微軟一點的食物，比如米飯、麵條或者大豆等等。
溫馨提示
孩子開始長牙的時候，不但要注意飲食方面的問題，而且也要注意口腔衛生，從長出第1顆牙齒的時候，就要開始用乾淨的紗布幫助孩子清理口腔，孩子稍微大一點之後則要幫助孩子用牙刷刷牙，讓孩子養成早晨和晚上刷牙，以及飯後漱口的習慣，對乳牙和恆牙的健康都有一定的幫助。
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dasljap2f發表於 2022-6-22 15:47 | 只看該作者
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