近些年來,隨著藥物和治療方案的優化,艾滋病現已發展成一種慢性疾病,通過系統有效的治療獲得與普通人基本無異的生存時間和生存質量。那麼HIV感染者怎樣保護自己呢?
1、注意環境衛生
房間保持清潔,定期搞衛生(至少每週做一次室內衛生)。保持通風,每天至少開窗通風2~3次,每次不少於1小時。空調使用一段時間後或換季停機時,都應當進行清潔。使用空調時,不宜整天都關閉門窗,至少每天對房間通風透氣。清洗後的衣服應在室外晾曬,被雨水淋濕的物品也不宜放在室內。清潔地板、廚房以及衛生間的抹布不要混用,應當分開。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
2、高蛋白飲食
因為營養不良會加劇已經減弱了的免疫系統的損害。另外,艾滋病患者常因口腔感染不能順利進食而致營養不良,而營養不良更容易導致各種機會性感染。因此,建議採用含高蛋白的膳食。
3、戒菸酒
艾滋病屬於一種慢性傳染性疾病,這種疾病可以破壞人體的免疫功能,導致抵抗力下降,從而罹患各種感染性疾病或者腫瘤,而吸煙可以誘發呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺部腫瘤等疾病,飲酒則可以誘發肝功能損傷、胃炎等,從而增加罹患其他疾病的風險,故不建議艾滋病患者抽煙、喝酒。
4、克服負面情緒
生活中由於各種原因會導致負面情緒的產生,偶爾負面情緒無傷大雅,但長期負面情緒就會導致機體出現問題,比如免疫力低下、偏頭痛、胃腸道疾病、心血管疾病以及腫瘤等,同理對HIV感染狀況或艾滋病病情恢復也是不利的。艾滋病患者應該努力正視現實、保持平常心、結交朋友、保持生活自理能力、保持良好的心態、心存希望、學會寬容。只有克服這些心理障礙,才能創造一個良好的生活環境。
5、注意個人衛生日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d
飯前、飯後、便後以及出沒公共場合、接觸如公車扶手等表面後,接觸了錢幣後,用肥皂洗手。飲用開水,不飲生水。飲用水應裝在乾淨、加蓋的容器內。處理污物,尤其是被排泄物污染的物品、寵物糞便或糞肥以及垃圾時,一定要戴上厚乳膠手套。洗滌被排泄物污染的衣物時,先在洗衣機加入3~5滴洗衣消毒液漂洗一次,或手工洗滌時,加水配成1%~5%的消毒溶液將衣物浸泡30~60分鐘。換水後,用洗衣粉正常洗滌就可以了。將內衣、襪子和其他衣物分開洗滌。不要與家人混用牙刷和剃須刀。
6、不建議進行夫妻生活
艾滋病病毒水平傳播途徑包括性接觸傳播和血液傳播,一般不建議進行夫妻生活。如果要進行夫妻生活,在進行時一定要注意全程、正確使用安全套。 |
