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嘴角起泡怎麼辦這些方法幫你緩解嘴角起泡(2)

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dfdfgfg發表於 2022-12-15 20:46 | 只看該作者

嘴角起泡怎麼辦這些方法幫你緩解嘴角起泡(2)

　　3、飲食清淡
　　在飲食上盡量食用清淡的食物，不要吃熱量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，還應該少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白的食物。還要多吃鴨肉、鴨血等涼性食物。也可以多吃點醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。
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　　4、注意口腔衛生
　　同時在日常生活中還應該特別的注意口腔方面的健康以及衛生問題，因為很多時候誘發上火的原因多半與口腔衛生不合格有著密切的關係。在平時生活中應該養成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火症狀了。
　　如何預防嘴角起泡
　　調理體質
　　生活中一些愛上火的人，就是喝了很多水，她也還是會有上火的問題的，其實這就是他們身體虛的一個表現，中醫認為調理好體質就可以避免很多問題了，當然了也包括上火問題。
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　　少吃上火食物
　　火鍋，食辛辣油膩之品羊肉、牛肉、辣椒、蔥、姜這些食物都是很有可能會引起上火的症狀的，由其是一些喜歡把方便麵當點心的朋友，更要預防上火的問題。
　　注意休息
　　睡眠的質量決定著生命的質量，同樣在春季的時候，睡眠不足，更會引起肝火旺，因此日常也要注意保證健康的睡眠環境。
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martina28043發表於 2022-12-16 01:03 | 只看該作者
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