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每天吃一個勝吃10個蘋果！ 輔助降

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scfsfcsdfv發表於 2022-12-16 11:43 | 只看該作者

每天吃一個勝吃10個蘋果！ 輔助降

在街坊們的菜籃子里，土豆是最常見的健康食品之一。 素有「地下蘋果」和「第二麵包」的美譽的它熱量較低，幾乎不含脂肪。
而關於土豆的食法、功效、營養價值....
大家又瞭解多少呢？ 一起來看看吧~犀利士作用
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每天1個土豆勝吃10個蘋果


01
富含維生素

土豆中含有禾谷類糧食所沒有的胡蘿蔔素和維生素C，其所含的維生素C是蘋果的10倍！

土豆也是所有糧食
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martina28043發表於 2022-12-17 22:44 | 只看該作者
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