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泡腳減肥 如何用中藥泡腳減肥3
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發表於 2022-12-16 14:18
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泡腳減肥 如何用中藥泡腳減肥3
在一年內,其實女人在春、夏、秋、冬四季裡用熱水泡腳,對養生都是有助處的, 所以熱水泡腳瘦身不僅僅只在秋冬季節才適用。 而且在一天當中,早上或睡覺前, 都是比較合適的泡腳瘦身時間。 早上泡腳瘦身有益驅散晚間睡眠過程中入侵到體內的寒氣,而睡覺泡腳瘦身,則具有催眠、助眠、提高睡眠品質的作用
的中藥有哪些
1、金銀花
減肥原理
金銀花性甘寒,善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣,特別適合在夏天服用,但對於脾胃虛弱的人就不適合了
適合人群
一般來說,金銀花的適用範圍相當廣,但是只有一類人不適合。 她們吃得不多,但脂肪不少。 這就是內分泌紊亂造成的肥胖,如果你是這樣的狀況,那就不太適合金銀花。 一般這種類型的肥胖都是由於脾胃虛弱不協調造成的,所以金銀
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花就很有可能加劇這種不協調,加重肥胖,讓你在減肥的路上背道而馳。
2、柴胡
減肥原理
柴胡味苦,性微寒,入肝腎二經,具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。 柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。
適合人群
你的脾氣好嗎? 若你是個暴脾氣的胖MM,那就泡些柴胡來喝吧,由於肝臟是調節脂肪代謝的重要器官,情緒不穩會影響肝的運作失衡,造成肥胖。 現在的女人們壓力大,情緒不穩定,饑一頓飽一頓,時常暴飲暴食,體重容易成為犧牲品。 柴胡入茶還可同時解決你經常的胸悶,肚子脹,情緒起伏不定,經期乳房脹痛,煩躁等肥胖併發症。
3、荷葉
減肥原理
中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。 荷葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。 有資料報導,荷葉中的生物鹼有降血脂作用,且臨床上常用於肥胖症的治療。
適合人群
荷葉具有使用安全、用量準確、無毒副作用等優點,是“三高”人士,中老年朋友,以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
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4、麥
減肥原理
飽食、肉吃過多時,容易腹脹甚至不適,麥芽能消化宿食,破冷氣,去心腹脹滿。 促進身體代謝正常,擁有健康的體重。 另外除了減重外,更重要的是美化身形,不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出,麥芽針對小肚腩效果顯著。
適合人
小腹有肉的人群
5、首烏
減肥原理
知道首烏是養發的首選草藥,但是其實首烏對減脂也有很好的功用。 首烏味苦澀,性溫,歸肝腎二經。 具有潤腸、解毒之功,能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物,減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積
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martina28043
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martina28043
發表於 2022-12-17 22:29
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