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泡腳減肥 如何用中藥泡腳減肥7
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發表於 2022-12-16 14:43
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泡腳減肥 如何用中藥泡腳減肥7
體質肥胖、頭痛眩暈、目脹耳鳴、面色如醉、血壓升高、肢體麻木、五心煩熱、舌尖紅少苔或薄、脈弦細。 治法:化痰降濁,滋陰清熱。 方藥:半夏白術天麻湯合二陳湯
(3)胃熱濕阻
形肥體健、多食易饑、胃脘滯悶、口舌乾燥、口渴喜飲、大便秘結、舌紅苔黃、脈滑數。 治法:瀉熱通腑,利濕化濁。 方藥:涼膈散合三仁湯加減
4)脾虛濕阻
體肥壅腫、倦卧少動、胸悶氣短、納差腹滿、舌淡胖苔白膩、脈濡緩。 治法:健脾益氣,化痰除濕。 方藥:香砂六君子湯、平胃散合胃苓湯加減
(5)脾腎兩虛
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形體肥胖、疲倦乏力、腰背酸痛、頭暈氣短、畏寒肢冷、陽痿陰冷、下肢浮腫、舌淡體胖、脈沉細。 治法:益氣健脾,溫陽益腎。 方藥:四君子湯合腎氣丸加減。
一般常用的減肥中成藥大致有防風通聖散,適宜於實證肥胖者,日本人對此方多加推崇; 七消丸適宜於陰虛內熱型的肥胖; 白金丸適宜於痰瘀互結伴有高脂血症者; 減肥丸適宜於痰熱中阻大便不通者; 寧脂適宜於脾虛濕盛夾有痰瘀者。
適合中藥泡腳減肥的人群
1、中度肥胖者
只有超重30%以上的中重度肥胖者,才可考慮同時服用中藥減肥。 好考慮一些植物的草本曲纖提煉物健康分解脂肪
2、反彈減肥者
經過嚴格飲食控制和運動治療的肥胖者,如果開始體重下降,但由於種種原因,半年後體重又增加。 這時,服用減肥藥物配合治療。
3、腸胃有問題人群
對於飲食治療控制有困難的,如部分有消化性潰瘍的肥胖者,也可加入用中藥草本曲纖類減肥食品鞏固減肥效果。 但做過胃腸道手術或是有膽道疾病的人不適合服用奧利司他減肥。
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泡腳減肥小妙招
其實泡腳也是減肥的一種方法,中醫認為腳底是人體全身穴位多並且毛細血管密集的部位,這裡聚集了全身五臟六腑和不同組織器官的反射區,通過足底泡浴能加速全身新陳代謝和血液迴圈,對減肥和養生都是非常有利的。 讓我們一起DIY足浴減肥中藥配方吧!
配方一:針對水腫型肥胖
藥材
桐木15g、楠木15g、葛根10g。
製作
將三種藥材放入1L的涼水中浸泡15分鐘,藥材不要沖洗避免藥效成分流失。 浸泡結束后再在藥材中加入1L水,然後開始加熱熬煮,沸騰后改小火繼續煎熬半小時。
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martina28043
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martina28043
發表於 2022-12-17 22:43
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