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眼皮跳是什麼原因學會這幾招治眼皮跳(2)

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dfdfgfg發表於 2022-12-17 12:37 | 只看該作者

眼皮跳是什麼原因學會這幾招治眼皮跳(2)

　　避免陽光直射
　　除了電腦和手機的光線之外，平時生活中的例如太陽光也要注意避免。白天出門的時候可以選擇佩戴太陽眼鏡或者撐傘，遇到一些電焊裝修的地方也不要去直視。需要提醒的是購買太陽眼鏡的時候一定要到正規的眼鏡店進行挑選，劣質的太陽眼鏡反而會傷害到你的眼睛。
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　　多運動
　　我們都知道生命在於運動這句話，增強鍛煉對我們全身的肌肉包括眼部肌肉都有好處。平時工作學習比較忙，可以選擇在晚飯過後在家附近散步，每天散步20分鐘也可以給我們帶來諸多好處。
　　眼皮跳怎麼辦
　　多吃桑葉
　　桑葉具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目等保健養生功效。現代醫學研究表明，桑葉含有多種氨基酸和各類維生素。桑葉以秋季後初霜採摘，即秋桑為佳，此時的桑葉所含蘆丁及綠原酸等有效成份多，藥效也佳。桑葉有降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用，抗衰老、抗疲勞作用，桑葉還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。
　　多吃枸杞
　　枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱“明眼子”。
　　藥物治療
　　因為眼瞼震顫屬於輕度眼部疾病，所以一般應根據患者年齡、工作性質、疾病類型等決定用藥。首先要以小量藥物開始，再緩慢遞增，個體化的選擇治療方案，長期服藥控制症狀為原則。
　　按摩治療
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　　請用推肝膽經法進行推拿按摩(可以隔著衣服推，也可以直接在皮膚上推)，效果很好。晚上的10點以後，三焦經執令，這時候按摩的效果是佳的。也可以用自己的手掌，自腋窩下開始，順著往下推到胯部，左右兩邊各推81下，推滲透了，就是把胸中鬱結的肝氣給推散了，當時就能止住眼皮跳。
　　康復治療
　　這種治療方法一般是針對輕微患者。只要日常生活中，改善運動、平衡、協調功能，積極進行言語訓練，設法提高或維持日常生活能力，提高生命質量。還要積極與外界建立良好關係，消除其憂鬱情緒。
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martina28043發表於 2022-12-17 14:41 | 只看該作者
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