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常艾灸，養正氣！ 增強抵抗力，這幾個穴位

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yumei發表於 2022-12-17 12:42 | 只看該作者

常艾灸，養正氣！ 增強抵抗力，這幾個穴位

艾灸是簡單易行的養生保健方法之一，因其療效確切，受到歷代醫家的推崇。



值此全民戰疫的關鍵時期，艾灸也是我們防病治病的不錯選擇。


合理艾灸，扶助正氣


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中醫認為，“正氣存內，邪不可幹”。


灸法能補火助陽、扶助正氣、振奮精神，而我們體內的正氣就是保護我們不受外邪侵襲的有力屏障。

現代科學證實，艾灸能增強人體的免疫功能，同時堅持艾灸可以明顯改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，對亞健康具有非常好的調理作用。


常用強壯保健灸法



下面介紹兒童和成人神疲乏力、食欲不振、易患感冒等虛弱不適病證的常用保健灸法。
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01兒童保健灸法
兒童脾胃虛弱、易患胃腸病者，可灸身柱配天樞; 體質較弱、易患感冒者，可灸身柱配風門。



身柱穴

位置：身柱位於項后第三、四胸椎棘突之間。

作用：有補腎強體、寧心安神、理肺健脾的作用。


天枢穴

位置：天枢位于腹部，肚脐旁开2寸处，左右各一。


作用：有调理胃肠、降气和胃的作用。



风门穴

位置：风门位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各一。
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martina28043發表於 2022-12-17 14:42 | 只看該作者
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