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中药泡脚 缓解病痛的中药泡脚秘方2
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發表於 2022-12-17 13:17
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中药泡脚 缓解病痛的中药泡脚秘方2
中藥泡腳的應用在我國有悠久的歷史,泡腳可以減輕疲勞,改善血液迴圈,促進新陳代謝,去除污垢,使身心舒暢、精神爽快。 加入中藥的泡腳不光具有促進血液迴圈的功能,還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力,充分吸收中藥成分,疏通筋骨關節,改善體內的水分分佈和血液迴圈,溫腎補腎,起到祛病、護膚、美容的作用。
泡腳前
需要選擇泡腳桶,中藥泡腳一般使用木質材料的泡腳桶,這樣吸收藥物的效果更好; 中藥泡腳水溫度控制在40度左右,深度要沒過腳踝。
泡腳時
在泡腳的過程中,好用手按摩腳部,按摩方法如下:
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推法:腳底板上半部「人字形」下約1釐米處,為腎反射區。 雙手大拇指併攏,用力摁住該位置,往上推36次,至腳底發熱為止。 此法對腎虛、中氣不足者,有一定的益處。
壓揉法:腳底後跟內圓上方中間的位置,為失眠反射區。 雙手大拇指按住該位置,用力壓36次,壓到有酸痛感為宜; 再揉3到5分鐘,至發熱為宜。 此方法對頭暈眼花、嚴重失眠者有説明。
刮法:用雙手食指關節用力刮腳踝骨以下內外兩側36次,至有酸痛感為宜。 對前列腺等疾病有一定説明。
泡腳後
一般泡腳30到40分鐘即可,泡腳後,如果覺得中藥水臟的話可以用熱水洗腳,完成後要注意腳部保溫。
的21個秘方
1. 主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力
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用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生薑150g,蔥頭50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40°C左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
2. 主治:失眠
用藥:吳茱萸40g 米醋(白醋)適量
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。
3. 主治:神經衰
用藥:夜交藤500g
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用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。
4. 主治:腳癣、皸裂瘡
用藥:食醋100毫升
用法:將食醋混入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙腳30分鐘,每日1次.
5. 主治:足支動脈痙攣病
用藥:透骨草,元胡,歸尾,薑黃,川椒,海桐皮威靈仙,川牛滕,乳香,沒葯,羌活,白芷蘇木,五加皮,紅花,土茯苓各10克。
用法:上藥水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡雙足20-30分鐘每日1次10-15日為1療程。
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martina28043
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