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早起后,嘴裏出現口幹、口苦、口臭,暗示
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yumei
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yumei
發表於 2022-12-17 13:39
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早起后,嘴裏出現口幹、口苦、口臭,暗示
清早起床后,你是否會有這樣的情況發生?
感覺口幹,有苦味,甚至哈氣之後,有一種異常難聞的味道!
這其中,有一部分人,在刷牙后,得到了改善,基本屬於正常生理現象。
然而,還有很多人,刷牙后也無法改善,也就歸結於自己“上火”了,便不再重視。
但是,事實上,這可能是3種疾病“找上門”,別不當回事,以免損害健康。
早起后,嘴裏出現口幹、口苦、口臭,暗示有三大問題,莫忽視
一、口腔問題
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口幹、口苦、口臭可能是口腔疾病引起的。
如齲齒、口腔潰瘍、牙齦炎等,這些疾病會破壞口腔環境,使口腔不潔凈,從而引起這種表現。
改善措施:
1、早晚刷牙
每天早晚,都要刷牙,而刷牙,一定要刷夠3分鐘。 每一個牙齒都刷到,才會更好的清潔口腔
正確的刷牙,可有效清除口腔細菌,有益口腔健康。
尤其是晚上睡前,一定要刷牙,不可懶惰。
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2、定期檢查
如果你每天都好好刷牙,且之前的一次牙齒檢查,情況良好的話,可以一年查一次口腔狀況。
如果有兩年及以上,沒有進行過口腔檢查,建議去檢查一下,發現齲齒要早些治療為好。
有條件的話,拍個片子,方便醫生判斷牙神經的狀態。
如果口腔狀態良好,可遵循醫囑,是否有洗牙的必要。
維持良好的口腔衛生,消除牙周疾病,且定期請牙醫師洗牙、潔牙,都可有效減少口臭。
3、勤加喝水
每半個小時喝白開或檸檬水,可以清洗口腔氣味。
茶葉水也有抑制口腔腐爛菌繁殖的作用,每天喝幾杯淡茶水,可以有效保持清新口氣。
另外,優酪乳對於預防口臭也有效果,優酪乳中的乳酸菌可以抑制口腔中腐爛菌的活動,使舌苔數量減少,減輕口腔異味。
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martina28043
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martina28043
發表於 2022-12-17 14:05
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