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足療保健按摩 經常失眠試試按摩腳底11

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errt5t5發表於 2022-12-17 16:29 | 只看該作者

足療保健按摩 經常失眠試試按摩腳底11

1、在按摩前需要準備乾毛巾或是浴巾一條、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。 按摩前要叮囑操作人員剪短指甲，以免用力過程中刮傷被按摩著的皮膚。 按摩前後應在選定部位塗抹少量凡士林油，既可以防止擦傷又可以潤滑皮膚。
2、按摩是一個操作者向被按摩者施力的過程。 每次按摩結束都要力求達到使患者感到口乾舌燥的效果，按摩結束后讓被按摩者飲溫開水500毫升左右既可以補充水分流失又可以趁熱打鐵加速排毒。
3、足部按摩前患者應先用熱水洗腳，徹底放鬆足部肌肉。 然後全身放鬆、情緒安定地仰臥床上，雙下肢要伸直。
4、如果被按摩者足部有瘡疖、外傷、膿腫，按摩時應避開患處。 可在另一隻腳的相同部位或是同側手的對應部位進行按摩。
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5、長期接受足部按摩，雙腳痛覺遲鈍是常有的現象。 此時，用藥水浸泡雙腳半小時，痛覺敏感度會增強，治療效果會有明顯提高哦。
6、不少人反映在接受按摩治療后出現發冷、低燒、疲倦、腹瀉等全身不適癥狀，或是使足部原有的癥狀加重，這是按摩后出現的一種正常反應，可繼續堅持治療，數日後癥狀自然消失。
古人之足，猶如樹之根，人老足先衰，樹老根先枯“，人體的雙腳與健康密切相關，想要身體健康，我們就要保護好雙腳的健康。
按摩腳底讓你的容顏越來越靚
我們都知道足療具有很好的保健功效，中醫介紹腳是人體的第二心臟，按摩腳底不僅可以保健養生，而且具有很好的美容功效，下面就為大家介紹按摩腳底是如何起到美容效果的。
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martina28043發表於 2022-12-17 21:36 | 只看該作者
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