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一到外面吃，就肚子不舒服？

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uyhbb445發表於 2022-12-28 15:40 | 只看該作者

一到外面吃，就肚子不舒服？

現在大多數年輕人都喜歡到外面去吃飯，是因為飯店做的口味比自己在家做的要好吃得多，這也是為什麼那麼多人去選擇到外面去吃的原因之一。

有的因為自己不會做飯，便會去網上訂外賣，再就是休息日三兩朋友聚到一起去外面吃一頓，都是常有的事情。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]必利吉[/url]
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但大家可能會有這種體驗：一到外面吃完飯，就會或多或少的肚子疼，有的嚴重的可能還會引發一些其他嚴重的病症。

今天小典就給大家科普一下為什麼一到外面吃飯，就會出現肚子疼的癥狀呢？ 這就是亞酸油對腸胃造成的影響嗎？
亞酸油的作用

亞油酸是一種omega-6多不飽和脂肪酸，由於我們的身體是不能產生這種物質的，所以只能去從食物中獲得。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]LOVEGRA[/url]
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這種物質大多數是出現在植物油中，如葵花籽油、玉米油和大豆油等。

在醫學上亞油酸是能夠起到降低人體膽固醇和降低有害膽固醇的功能，能夠有效地保護有益的膽固醇。 特別是在防治動脈硬化和抗血栓形成方面具有良好的作用。



但是要是過量地攝入亞油酸對人體健康也會造成一定的影響，所以對於亞油酸的攝入還是需要控制的。
亚油酸和肠炎的关系

由于植物油和动物油的价钱不一样，一般来说，外面的饭店使用的都是植物油，像比较便宜的大豆油和玉米油等，而植物油里面亚油酸含量是很高的。如果你一到外面吃饭，就感觉到肚子不舒服，那可能跟你摄取过量的亚油酸有很大的关系。

吃大量的亚油酸，会增加得结肠炎的风险。因为这种物质的不稳定性，在高温或者长时间的光照下，便会容易变质，被氧化。[url=file:///C:/Users/A04/Desktop/manlionm.com]加拿大VIMAX增大丸[/url]
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一旦过多摄入，便会产生大量的自由基，能够引发一系列的炎症问题，进入身体后就会对身体造成伤害。
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martina28043發表於 2022-12-29 07:41 | 只看該作者
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