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喝茶的誤區 喝茶常見誤區排名情況2

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erwerwe發表於 2023-1-3 15:05 | 只看該作者

喝茶的誤區 喝茶常見誤區排名情況2

　喝茶禁忌禁忌一：千萬不要空腹喝茶空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。 若發生「茶醉」，可以口含糖果或喝一些糖水可以緩解
禁忌二：飯前飯後不要大量喝茶
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很多人都習慣吃飯後馬上就喝茶賞月，但飯後20分鐘左右不宜飲茶，若飲茶，會沖淡胃液，影響食物消化，而且因為茶中含有草酸，草酸會與食物中的鐵質和蛋白質發生反應，影響人體對鐵和蛋白質的吸收。禁忌三：睡前不能飲茶
注意睡前2小時內好不要飲茶，飲茶會使精神興奮，影響睡眠，甚至失眠，尤其是新采的綠茶，飲用后，神經極易興奮，造成失眠。
禁忌四：不要喝不適合自己的茶比如說，喝茶的人有個人愛好，但是如果有胃病的話，一般來說好不要喝綠茶。 因為從中醫的角度來說，喝綠茶容易產生寒氣，實際上也就是因為茶多酚沒氧化，它的刺激作用比較強。 而紅茶在加工當中有一部分茶多酚已經氧化，相對來說對胃刺激就小，比較暖胃。 所以，有胃病的人好是選用紅茶。 有的人喝茶時喜歡把茶泡得過濃，當然，他自己可以這樣喝。 但是，我們一般的人還是盡量避免喝太濃的茶為好.禁忌五：兒童要不喝濃茶
因為茶葉濃度大時，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發生作用，不利於鐵的吸收，易引起兒童的缺鐵性貧血。 兒童可以適量喝一些淡茶。
禁忌六：有孕在身不喝茶
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注意了，如果有身孕在身，就要盡量避免喝茶，尤其是不宜喝濃茶。 茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，孕婦應少飲或不飲茶。
禁忌七：尿酸過高者限制飲用
尿酸過高如痛風者，飲茶應有所限制，茶葉中所含的鞣酸競爭性地從尿酸排出，從而影響尿酸排泄，所以，痛風病特別不宜飲濃茶。禁忌八：不要用茶水送葯
茶葉中的鞣酸能和許多藥物產生化學反應，會使藥效大大降低或完全失效。 許多中藥，如人參、黃連、黃柏、元胡等，也是不能與茶水同服，以免降低藥效。 在搞不清什麼葯不和茶葉成分發生反應的情況下，好所有藥物和中藥都不用茶飲料送服。
雖然喝茶是一個很好的養生方法，但是喝茶也是有禁忌的哦，相信通過小編上面的介紹大家應該都瞭解了吧，知道哪些情況是不可以喝茶的吧。 喝對茶才可以養生哦，希望小編的文章對大家有所説明。
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martina28043發表於 2023-1-5 01:38 | 只看該作者
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