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春季,總是讓人歡喜讓人憂:花兒草兒都出來了,但第二天可能就突然感冒了,出去採采風踏踏青,回來居然就拉肚子了...... 這是為什麼呢?
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在這個春天,有4大春季生病開關一定要把控好,這些小毛病就可以遠離我們~

開關一:背部曬背,打開抗寒開關督脈巡行,陽脈之海。 背心與心肺相通,風寒之邪極易透過背部侵入人體,背心一旦受涼就會導致肺寒,引起感冒咳嗽等癥狀。

戶外曬背,打開抗寒開關
在陽光充足的戶外,可以適當脫下最厚實的外套,讓太陽曬曬背部,保持30分鐘左右,這樣不但可以起到殺菌的作用,還能讓背部溫熱,這樣人的心臟會覺得很踏實、身體整體感覺更加容易溫暖,特別適合一些心臟總是空落落、身體不容易暖和的中老年人和女性。

開關二:腿腳,搓腳心,打開抵抗力開關中醫理論有“寒從腳起”一說,因早春時地面溫度較低,雙腳接觸時容易受涼引起感冒。 人體下半部血液迴圈比上身差,易受風寒侵襲,故寒多自下而生。犀利士哪裡買
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支招>>>>睡覺前經常搓腳和按摩腳掌心,在晚上睡覺前用熱水燙腳都能預防感冒,提高免疫力。

起床睡覺前搓腳心,打開抵抗力開關


腳心上有一個湧泉穴,它是足少陰腎經的起點具有一定的保健價值。 針灸或按摩此穴,具有滋陰補腎,頤養五臟六腑的作用。
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