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大年初一!此时吃一物,可抗
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scfsfcsdfv
發表於 2023-3-20 14:45
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大年初一!此时吃一物,可抗
春節不僅是一年中最喜慶的時候,同樣也是一年中最寒冷的時候。 在春節期間,我們更要注意養生,這樣我們才能夠在享受假期,享受和家人團圓,享受和親朋好友聚會時的快樂,也能幫助我們保護來年的健康和平安。
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所以這時候就要提到冬季養生的頭等事,我們要把冬天進入到體內的寒邪排出,把積累了一冬的邪氣趕走,生髮陽氣,這樣為接下來一整年的消耗做好儲備。
因為陽氣是生命之本,是人體的一個免疫力體制,「陽氣」越充足,人體越強壯,陽氣不足,人就會生病。 所以陽氣生髮起來,人就有很好的身體保護能力。
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廣州中醫藥大學第一附屬醫院體檢中心主任陳瑞芳曾說,陽氣決定長生,當人體有不適的時候,體內就好比是陰冷潮濕的天氣,但太陽一出來,這種環境就不利於疾病的發生和發展了。 從冬天開始儲備和養護陽氣,是一年的健康之本。 而養陽最簡單的方法就是——
吃薑
。
您可別小瞧了這幾片姜,國醫大師路志正就是生薑養生的受益者,有著90歲的年齡,40歲的心臟。 路老每天進餐的時候都會吃兩三片生薑,已堅持吃了40多年。
每年路老都會體檢,檢查結果都是一樣,所有數值都在正常範圍之內,所有的結果都是“未見明顯異常”,血管彈性跟四五十歲的健康男性一樣。 除了自用,路老開方也經常用姜作為藥引。
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吃薑說起來簡單,但是一塊薑買回來,燒個菜切了兩三片,剩下的不是爛了,就是幹了,用掉的沒有扔掉的多,特別浪費。 等下次要用的時候,又要重新買,關鍵是有時候你急著要用,時間不對,還沒地方去買。
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randolph9531
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randolph9531
發表於 2023-3-21 05:16
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