12月11日，新疆烏魯木齊市迎來降雪。圖為市民帶著孩子在雪中玩耍。中新社記者劉新攝
文/趙斌
11日，北京、天津、山東、河南、新疆等多地普降瑞雪。
今年冬天，流行性呼吸道疾病的傳播能否暫告一段落了？低溫降雪之下，我們又該如何預防、應付這些疾病？
低溫降雪後，疾病怎麼防？
降雪的確可能降低空氣中流感病毒的數量，但對流行性呼吸系統的傳播而言，未必全是好事。
北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗曾春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
在接受中新社國是直通車採訪時表示，降雪會降低空氣中的顆粒物，包括病原體，但這並不意味著下雪可以殺死這些病毒。“所以，我們帶著孩子們玩雪的時候需要注意盡量不要接觸口鼻，並且注意及時洗手和消毒。”
李侗曾也提到，雪後濕潤的空氣可能會為呼吸道帶來些許舒適感，但保暖是關鍵，尤其是抵抗力較弱的易感人群，更要注意保暖防寒。同時，依照三年疫情防控期間養成的戴口罩、勤洗手消毒等習慣，對目前的流行性呼吸道疾病的預防依然有效。
下雪天，我們該適當吃點什麼？能否透過調整飲食增強免疫力？
解放軍總醫院第八醫學中心營養科原主任張曄在接受中新社國是直通車採訪時表示，健康飲食、規律作息、適度運動、情緒良好提升免疫力保障健康永恆的主題，不分春夏秋冬。
有哪些飲食比較適合冬天？張曄表示，那也要因人而異、因地而異、因時而異。冬雪季節，相對潮濕陰冷地區可以適當吃些養脾胃增熱能以及祛濕食品，如薏米、胡椒、花椒和大料等；長時間待在乾燥的暖氣房中的話，可以根據實際情況使用加濕器，也可以吃些潤燥食品，如燉梨、百合、銀耳等。
同時，也要注意防止皮膚乾燥，適當外用橄欖油和一般的保濕保養品都可以達到目的。另外，像經常在戶外寒冷室外工作的年輕人，可以適當增加肉蛋白和動物脂肪的攝入，有助於身體抵禦低溫環境。
張曄也特別提醒，在凍雪天氣下，有基礎病的老年人尤其是還伴有行動不便的老年人，要盡量採取一切措施防止跌倒。不僅是老年人更難恢復，長時間地臥床可能對一些有基礎疾病的老年人而言是致命的。
這波流行性疾病用藥有哪些迷思？春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果
預防很關鍵，染病後的科學用藥也很重要。
「奧司他韋是治療和預防流感的神藥」「患支原體肺炎就用阿奇黴素」這些網絡傳播的藥品和驗方到底是「神」還是「坑」？面對今年這波流行性呼吸道疾病，用藥該注意什麼？
南京市第二醫院呼吸科主任醫師孫思慶接受中新社國是直通車採訪時表示，包括奧司他韋(達菲)在內的抑制神經氨酸酶類藥物在治療和抑制甲型、乙型流行感冒病毒確實有正面意義，但需要五天連續服藥才能產生效果，而流感病毒有可能在五天內自行衰減，所以奧司他韋也並非臨床應用中目前治療流感的唯一藥物。例如瑪巴洛沙韋(速福達)僅需一次用藥，也常在臨床治療上應用。
這一波流行性呼吸道疾病用藥的第一個問題，是難以掌握準確的用藥時機。
孫思慶表示，一般流感的症狀相較普通感冒更重，伴發咳嗽、鼻塞、頭痛、渾身酸痛乏力以及高熱等，具體反應也因人而異。少年兒童確診流感後可以考慮做積極抗病毒治療。但對於健康成年人而言，一般情況下，如果體溫過熱症狀可以逐漸緩解，所有症狀可以耐受並沒有持續加重，可以考慮先不去確診是否患有流感，因為流感病毒本身也會在五天內死亡，對許多健康人群而言有和普通感冒一樣自癒的可能。
但是，如果症狀難以耐受或持續加重，可針對症狀進行止咳、祛痰、潤喉等治療。在沒有發生痙攣、抽搐、呼吸困難或連續高熱三天以上及症狀持續加重等情形，也未必一定選擇就醫。但建議家中常備“指夾式血氧儀”，一旦發現血氧值低於“93%”就要引起重視並多次測量，如果血氧值一直低於“93%”則需要立即就醫。
同時也存在兩個誤區，一是價高的藥更「純」。孫思慶說，從臨床表現來看，並沒有任何證據可以證明售價屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水
高的奧司他韋與醫院20元定價的奧司他韋在療效上有差別。另外，利巴韋林、金剛烷胺、嗎啉胍等，都屬於廣譜抗病毒藥物，在醫師指導下適當應用可以抑制病毒增殖，在病毒感染早期使用也有一定效果。對於重症患者，則有帕拉米韋等靜脈注射使用藥物。
二是濫用抗生素和擅用處方藥。孫思慶認為，絕大部分流感病毒引起的感染不需要抗生素治療。抗生素和抗病毒類藥物一般都屬於處方藥，需要醫生的專業判斷後選擇用藥的時機、種類、方式等，否則會有很多危害和風險。例如很多患者知道支原體肺炎可以用阿奇黴素，但這並不適用所有患者，還有很多其他種類藥物可以選擇。 |
