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每日一穴 | 人體兩個「祛濕口」，一個化濕、一個排濕~

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sdgdfhfdhdfhg發表於 2024-2-29 10:43 | 只看該作者

每日一穴 | 人體兩個「祛濕口」，一個化濕、一個排濕~

面對濕氣，許多人恨不能除之而後快。 但苦惱的是，這濕氣究竟是個什麼東西，怎麼老除不掉？
黏糊糊的濕，為何纏綿不去？《黃帝內經》曰：“燥以干之，暑以蒸之，風以動之，濕以潤之，寒以堅之，火以溫之...... 寒暑六入，故令虛而生化也。 ”
作為六氣之一，「濕」對維持人體正常生理有著重要的作用，能潤養人體，一旦缺失，人就會變得乾巴巴。
可如果濕氣過重，則會成為致
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病因素，表現在機體，則會遏制氣機，氣機上通下達不暢，使人渾身不對勁。
濕氣分兩種1、外濕
即環境中的濕。 如南方地區普遍全年潮濕，回南天、雨天時，更是濕上加濕，此時，濕邪易從外侵襲人體，稱之為外感濕邪。
外濕難擋，我們能做的，就是在潮濕天關好門窗，避免濕氣入室; 衣服沒曬乾，切勿往身上套，以免濕邪侵身。
2、內濕
即人體自產的濕。 當體內水液運化障礙時，會使得濕邪內生。
這主要與脾胃功能有關。 脾主運化，脾氣強時，水液就能正常運化轉輸; 如果脾氣虛弱，則運化水液的「功力」大不如前，水就會在體內停滯、堆積，從而導致水濕內停，濕邪內生。
體內濕不濕，就看三階段第一階段：容易疲勞，經常覺得累，倦怠乏力; 脾主運化，胃主受納，看到食物沒食慾，吃東西不香，這是脾胃虛弱、運化無力，脾胃排斥飲食的攝入。
第二階段：吃東西不消化，飯後打嗝，肚子脹的難受; 脾虛則生濕，痰濕蒙蔽頭目，出現頭暈目眩; 聚濕生痰，痹阻心胸，引起心悸。 脾濕還會導致浮腫。
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第三階段：經常拉肚子，反覆耗氣，對脾迴圈傷害：脾胃功能不足以吸收代謝過量的營養脂肪物質，再加上活動消耗量少，日久形成脂濁痰濕，從而造成肥胖。
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