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說話怎樣才能有「同理心」?和Siri對話試試

說話怎樣才能有「同理心」?和Siri對話試試

 1
  上週和同學們一起討論同理心,挺順利的,什麼叫同理心啊,同理心和同情心有什麼區別啊,大家嘩嘩地舉手搶答,條理清晰,表述準確,師生盡歡。
  但到了練習環節,有點一言難盡。
  問題是,你的同桌數學考試考了全班倒數第一名,哎呀,他特別傷心,跟你抱怨,你該怎麼安慰他?
  ——別擔心,你上課多聽講,成績就會上來了。
  ——別哭了,這次沒考好,下次注意點就行了。
  這麼說當然也沒什麼不對。但咱們不是講了一堂課了嗎?同理心就是“我懂你的感受”“我看到了你的努力”“我願意陪伴你”,怎麼一實踐就不會這樣說了呢?
  「多聽講」「注意點」都隱含了對別人的批評,這不是同理心啊。
  但孩子們說,如果數學沒考好,一定是沒認真聽課啊。
  感覺孩子沒怎麼接受我的說法。
  2
  下課了我還一直想著這個問題,擔心是不是「同理心」這個話題,對於小學生來說太難了。
  晚上和湖水一起散步,她說起最近的煩惱,就屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果是兩個雙胞胎娃太喜歡玩手機了,怕影響學習。但她又不想當個暴力的媽媽,不願意搶奪手機。
  我說:“那怎麼行呢,你可以和他們約定好時間啊,什麼時間可以玩,玩多少時間,到點一定要收回手機啊。”
  湖水說:“約定了啊,但總是磨蹭。”
  我說:“那要嚴格管理啊,小學生就是要多進行戶外活動,不要整天躲在房間裡。”
  說完我就想,別抱怨同學們了,我和課堂上的同學們的表現也差不多啊,就是不斷否定朋友,還各種出主意!
  於是我立刻重新說:「你最近在煩惱這個啊(重複對方的感受),我真是太明白你的感受了,我們家娃小學的時候也是這樣的(接納對方的感受)。我看你一直挺重視這個事情的,應該能解決(認可對方)。”
  我問她,兩個回答哪個好一點?
  她說後面好一點。
  我發現,不否定別人,不給別人出主意,不指點別人的生活,真的很難啊。
  3
  前兩天閨蜜聚會,聊天正開心,一個閨蜜手機收到短信,原來是老師發來了娃期中考試的成績。
  氣氛一下子就降到冰點了。
  我趕緊把課堂上講的知識拿出來,讓閨蜜去實踐。告訴她,晚上見到娃,如果說到考試成績,孩子如果表現得不開心,這幾句話可以立刻用上。
  “我懂你的感受。”
  “我看到了你的努力。”
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  閨蜜說不可能說這幾句話的。她已經想好了,一定是怎麼狠怎麼說的。娃曾經抱怨她一急就口不擇言,她說我「擇」了,「擇」的就是這些狠的。
  我說,你看多好的娃啊,你說了狠話,人家還幫你找理由。
  然後又聊了半天,大家都分享了人生之路不是一次考試決定的案例,閨蜜才答應回家按我的方法去試試。也沒有跟進,不知道後來怎麼樣了。
  4
  在課堂上講同理心的第二週,我回顧了一下同理心的知識,這次我換了一個場景。
  問題是,參加100公尺短跑比賽的同學,中途摔角受傷了,跑了最後一名,跟你抱怨心情很差,你該怎麼回應?
  這次大家回應得很到位啊。
  ——我知道你一定很痛。
  ——你跑到了最後,我看到了你的努力。
  ——你要是不開心,我可以陪你一會兒。
  這不是說得挺好的嗎?有個同學說,她發現和Siri對話,Siri就是這麼回答的,不知道是不是真的,我準備試試看。
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