上面這位精神矍鑠的老奶奶，名叫朱南孫，是第三屆國醫大師、首批全國名老中醫，同時也是上海中醫藥大學附屬岳陽醫院教授、上海中醫藥大學終身教授。 今年99歲的她，仍堅持每周出診。 除聽力稍有下降，她視力、記憶力都不錯。
在一次採訪中，朱教授告訴記者，自己沒有刻意去養生，但她堅持一些簡單的生活習慣長達幾十年，這些經驗或許值得每位女性借鑒和學習。九龍藥局 催情藥 壯陽藥 迷藥 增大丸 持久液 乖乖水 聽話水 fm2 春藥 男性壯陽 女性催情 日本藤素 韓國奇力片 美國黑金 英國威馬 服用英國威馬 2H2D 威而鋼 犀利士 樂威壯 壯陽藥 DDK粉 cenforce 必利吉 瑪卡 雙效威而鋼 雙效犀利士 保羅v8 偉哥
1.從不吃補品，愛喝滋陰減齡湯
朱教授認為，「世上沒有長生不老的靈丹妙藥。 不過，養生是一門學問“，朱教授雖不推崇藥補養生，但卻一直保持著每天喝湯的習慣。
朱教授推薦 更年期喝三豆飲，不做「黃臉婆」
因為更年期女性的焦慮、鬱悶情緒會引發一系列身體變化，多吃豆類，對於改善女性皮膚暗淡、色斑暗沉的問題，也很有説明。
三豆飲： 用綠豆、赤豆、黑豆各20克，加生甘草6克，煎湯代茶喝，並將煮爛的豆子揀出食用，可以利水消腫、補充營養，改善皮膚狀況。
 
老年期： 每天喝碗西洋參枸杞湯滋陰養心
用枸杞15克，西洋參6克，頭天晚上煮好，第二天早上溫一溫，當湯水喝。 這是兩天的量，脾虛的人放兩三顆紅棗，腸胃不好的不建議喝。
這個湯最大的效果就是益氣滋陰，女性年紀大了之後，尤其容易氣陰兩虛，非常適合喝。 另外，常熬夜的年輕小姐姐們也建議熬夜前後喝喝，補救一下。
2.從不吃煎炸食物
長期從事臨床婦科，朱南孫教授總結了中年女性病理特點——以陰虛火旺者居多，她說「女同胞應少吃油煎油炸食品，否則易上火，造成陰虛陽亢」。
油炸食品最大的特點是油膩兼有燥熱，這種偏性較大的食物， 其實對所有體質都不建議多吃，尤其是對痰濕、濕熱、陰虛體質的人。屈臣氏春藥館 春藥 催情藥 迷藥 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催情專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥專區 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠藥 FM2 乖乖水 助情水 香港GHB 催情咖啡 催情口香糖 催情香水 迷姦粉 迷昏粉 催情水 催情液
油膩食物蘊含的營養高但身體運化不動它，容易生痰濕。 痰濕最典型最直觀的表現是什麼呢？ 脂肪。 所以愛吃油炸食品的人也是體型偏胖居多。
同時，這種製作方式的食物還容易讓人上火，耗傷體內陰精氣血。 滿臉痘痘咽痛便秘的胖子...... 想想都難過。 濕熱夾攻之下，還會有皮膚、頭髮容易出油、口臭、流鼻血等問題。
|
