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醫生忠告:西紅柿炒雞蛋,

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當雞蛋遇到西紅柿,無論是味道還是營養成分,都能互相補充,自然而然地成為人們心目中的“國民菜”。


每個人都有不同的口味,因此西紅柿炒雞蛋做起來也是不一樣的,有的人看起來簡單,但是烹飪出來卻並不是這個味道。 其實關鍵是製作的過程當中調味品放得不對,從而破壞了裡面的營養。Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
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常吃西紅柿的好處:

1.清熱解毒


很多人不知道吃西紅柿有助於清熱解毒。 經常感覺煩躁的人可以適量吃西紅柿,有助於緩解煩躁不安等癥狀。 如果體內有虛火,適量吃西紅柿也有助於降火。


2.呵護肺部健康


美國約翰·霍普金斯大學的研究發現,西紅柿中含有大量的抗氧化物質。


抽煙的人堅持每天吃西紅柿,有助於修復因吸煙引起的肺部損傷,呵護肺部健康,而不吸煙的人吃西紅柿,可以説明延緩肺部功能衰退速度

3.保护血管


研究发现,每天吃番茄,对降低血清脂质过氧化物和LDL氧化水平有好处,番茄中的抗氧化物质可以帮助降低心血管疾病的发生风险。


另外,經常吃番茄及番茄相關產品,也有益於降低炎症,減少血栓形成的機會。


4.預防貧血


常吃西紅柿的話,還可以起到預防貧血的作用。 吃西紅柿可以滿足身體對鐵的需求,而鐵對於血紅蛋白的形成是特別關鍵的。
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西紅柿中還有大量的維生素C,對鐵的吸收至關重要。
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