返回列表 回復 發帖

春吃豆，勝吃肉，建議春天常吃6種豆，

新手上路

Rank: 1
1#
打印
tT
sdgdfhfdhdfhg發表於 2024-6-2 11:11 | 只看該作者

春吃豆，勝吃肉，建議春天常吃6種豆，

春吃豆，勝吃肉，建議春天常吃6種豆，高鈣高鉀高蛋白，對身體好
老話說“春吃豆，勝吃肉”，春天萬物復甦，氣溫比冬天可要強多了，我感覺胃口都好了許多。 趁著這段時間，不如多吃點豆類食物，應季而食，補充營養，對身體好處多多，老少皆宜。黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣


最近，我們家經常逮著豆芽吃，新鮮又便宜，那麼除了豆芽，還有什麼豆子，值得我們吃呢？ 建議春天，常吃以下6種豆子，高鈣高鉀高蛋白，甚至營養成分比肉還好，口感比肉還香，對身體好。

一、豌豆

【豌豆炒肉末】


食材：豌豆、豬肉、大蒜、生薑、紅辣椒、鹽、胡椒粉、生抽、澱粉


1、豌豆洗净，大蒜、生薑、紅辣椒，都切碎末，豬肉剁碎后，用生抽、澱粉，醃制10分鐘。


2、燒一鍋開水，加一勺鹽，再把豌豆倒進去，焯水到變色后，瀝干水分。 鍋里倒油，下入肉末翻炒，大火炒到變色后，倒入薑蒜、辣椒煸香，接著倒上豌豆，保持大火炒，炒熟以後，來1勺生抽、少量鹽、胡椒粉調味，即可出鍋。


二、蠶豆

【蔥油蠶豆】


食材：蠶豆、香蔥、生抽、鹽、白糖
Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox
安眠藥 服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例
為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果

新鮮蠶豆去殼，洗净待用，香蔥一半切段，一半切蔥花。 炒鍋中倒油，油溫5成熱時，將香蔥段倒進去，中小火煸炒，炒到乾枯後盛出來，倒入蠶豆大火翻炒，炒至斷生后，放入2勺鹽、2勺糖、1勺鹽，再來一點點清水，焖煮5分鐘后，大火收湯，出鍋。
收藏 分享 評分
回復 引用

訂閱 TOP

新手上路

Rank: 1
2#
christian398發表於 2024-7-10 06:07 | 只看該作者
台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室

台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室

台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室  ,  台灣辣妹影音視訊聊天室

台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播

台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播  ,  台灣辣妹直播

真愛旅舍視頻聊天  ,  美女視頻直播間  ,  情人視訊聊天  ,  台灣情人  ,  情人聊天  ,  情人視訊  ,  辣妹視訊聊天  ,  美女視訊聊天交友  ,  辣妹視訊聊天網  ,  辣妹影音視訊聊天
辣妹視訊聊天室
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖