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決明子做枕頭好不好有什麼好注意的嗎

決明子做枕頭好不好有什麼好注意的嗎

般成年人,建議每天睡八小時,嬰幼兒睡覺時間則更長,所以說睡眠佔了我們一天當中1/3以上的時間,好的睡眠質量,可以讓身體得到恢復,讓第二天精神飽滿,因此,對於枕頭的選擇也就尤為重要,直接影響到睡眠的好壞,現在市面上有很多各種各樣的枕頭,比如決明子枕,竹炭枕等等,那麼今天我們就來簡單介紹一下決明子枕,用這種枕頭睡覺有什麼好處?又有哪些地方需要注意的呢?

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  首先我們來介紹一下使用決明子枕頭的好處,決明子比較堅硬,用決明子枕頭睡覺的同時也是在對頭部和頸部進行按摩,有降血脂降血壓的功效,而且決明子枕頭能夠貼合人的頸部,可以很好的承托頸椎,對於一些有頸椎病症的人群非常適合,能起到一定的緩解改善作用。再加上決明子枕頭那種天然的味道,睡覺的時間讓人彷彿躺在青草地當中,更容易入睡。

  不過,使用決明子枕頭也有一些需要注意的地方,因為這個屬於藥材,所以說容易滋生細菌,定期要拿到太陽下面去曝曬,大概使用一兩年的時間,需要更換裡面的材料。不過決明子屬於寒性,常使用的話身體會吸收裡面的一些成分,對於一些體虛,容易拉肚子的人就不宜長期使用,特別是一些容易痛心,月經不調的女性,孕婦也是不適宜使用的。

所以說使用決明子枕頭有很多的

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好處,可以降血壓,降血脂,緩解頸椎問題,不過一定要結合自身的情況來綜合考慮,體質較需偏寒的人群不適合使用,否則只會過猶不及。可以當藥用枕頭偶爾使用,平常還是以較為溫和中性的枕頭為主,這樣才是適合中醫裡面的一個養生調理觀念。
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