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五穀豆漿的做法與配料三種五穀豆漿的做法任你挑選

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-7 21:02 | 只看該作者

五穀豆漿的做法與配料三種五穀豆漿的做法任你挑選

五穀豆漿是一種營養豐富的豆漿，它的主料使傳統豆漿主料黃豆，另外配上玉米、小米、黑米、蕎麥、燕麥、紅豆、高粱、綠豆等五穀雜糧磨成五穀豆漿。其富含維生素B1、B2等大量維生素和礦物質，具有防治高血脂和高血壓的功效，接下來就讓小編給大家介紹幾種五穀豆漿的做法。

　　一、五豆豆漿：
　　用料：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、水
　　做法：
　　1.將五種豆類吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心臟病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎

浸泡6—16小時，備用(夏天浸泡時間可以少於10小時，冬天浸泡時間稍長)
　　2.將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中，往杯體內加入清水，啟動豆漿機，十幾分鐘後豆漿煮熟，報警即成
　　二、五豆紅棗豆漿
　　用料：黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米、紅棗、水
　　做法：
　　1.將各類豆類浸泡，夏天侵泡6--8小時，冬天侵泡8--10小時，以泡透為準
　　2.紅棗洗淨去核或選用紅棗片也可以
　　3.將紅棗和浸泡好威而剛的適合人群 威而剛的真假 威而剛可以撐多久 什麼人不能吃威而剛 威而剛真的有效嗎 吃威而剛會中風嗎 威而剛可以一直吃嗎

的五豆裝入豆漿機網罩中，杯體內依規定加入清水，選擇五穀豆漿這一選項待豆漿煮熟即可食用
　　三、黑豆芝麻漿
　　用料：黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、水適量
　　做法：
　　1.將黃豆、黑豆、花生一起用清水浸泡，以泡發作為標準
　　2.將泡好的黃豆、黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內，杯體內加入清水，啟動豆漿機，大約十威爾剛安全嗎 威爾剛的學名有哪些 威爾剛多久吃一次 吃威爾剛會變大嗎 威爾剛可以空腹吃嗎 威爾剛會降血壓嗎

幾分鐘後豆漿機燈滅豆漿煮熟，過濾後按個人口味加入糖
　　豆漿本身就是一種營養很豐富的飲品，配上不同的五穀增加不同的效果，五穀豆漿的做法有很多喝多，大家可以依據自己喜歡的口味添加五穀，另外小編建議豆漿磨好以後不要過濾，因為豆渣本身也是一種營養很豐富的食物，或是把豆渣過濾出來炒菜也別有一番風味。
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