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青豆家常做法_青豆的主要營養價值

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-9 12:47 | 只看該作者

青豆家常做法_青豆的主要營養價值

一、青豆家常做法
一、肉末青豆的做法
   1、材料：
　　主料：肉末15g、青豆100g；
　　輔料：鹽少許、大蒜少許、油少許
   2.青豆備用，
   3.燒水西力士治療陽痿西力士治療早洩50歲可以吃西力士嗎70歲可以吃西力士嗎西力士可以一次性吃兩顆嗎西力士跟威爾剛那個好吃西力士會變大嗎高血壓可以吃西力士嗎         
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   4.熟煮的青豆盛入盤裡，瘦肉要切沫沫，
   5.熱鍋下油，放去蒜頭。
   6.放入肉末，煸熟，倒入生抽，入味，
   7.放入煮熟的青豆，一起炒，放入鹽少許，快炒入味就可以起鍋了。
二、家常炒青豆的做法
   1、 準備食材，胡蘿蔔丁，黃瓜丁，肉丁，蔥薑蒜。
   2、 起鍋熱油，依序放肉丁（炒到微焦），放蔥薑蒜，五香粉，料酒，醬油，胡蘿蔔丁（炒一會兒後放）青豆（炒一會兒後放）黃瓜丁，鹽，味精。
三、青豆炒蝦仁的做法
   1.蝦仁挑去蝦腸洗淨裝碗。
   2.加少許鹽，1匙料酒，1匙澱粉抓勻醃製15分鐘。
   3.蔥薑蒜切末，1匙澱粉調小半碗水的水澱粉。
   4.青豆開水煮一分鐘，撈出瀝乾水分。
   5.蝦仁下鍋拉一油盛出。
   6.重新置油，蔥薑蒜下鍋爆出香味。
   7.青豆下鍋吃西力士需要空腹嗎西力士是處方藥嗎西力士吃太多會怎樣吃西力士有後遺症嗎西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷身嗎什麼人不能吃西力士西力士可以撐多久西力士5mg多久吃一次喝酒可以吃西力士嗎正常人可以吃西力士嗎西力士可以跟威爾剛一起吃嗎西力士25mg可以每天吃嗎           

翻炒。
   8.蝦仁下鍋翻炒，調入1點白糖，1匙生抽，適量鹽，最後淋入水澱粉炒勻關火。
   9.裝盤

　 10.小撇步：青豆也可以不用焯水，炒的時候延長1到2分鐘再放蝦仁。
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