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小米粥很養胃嗎熬小米粥時需要注意哪些地方3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-18 11:06 | 只看該作者

小米粥很養胃嗎熬小米粥時需要注意哪些地方3

三、熬小米粥時有哪些需要注意的地方
　　小米粥營養豐富，但撐起來並非易事。熬得好的小米粥米與水充分混合，濃滑香；熬不好的小米粥，米是米，湯是湯，清湯寡水，淡然無味。
　　第一：中醫認為小米性春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用涼，所以山西人會在熬小米稀粥的時候加一點平性的米，也就是山西人所說的「二米粥」。但小米與米的比例要得當，小米佔大多數。
　　第二：淘洗小米時不要用手搓，會搓掉小米表皮含有的營養物質
　　第三：小米也不要長時間浸泡。
　　第四：熬小米粥不要冷水下鍋，冷水下鍋米粒易沉底，會出現糊鍋的現象。
　　第五：熬小米粥也要注意一定不要水燒開下米，而是燒至鍋裡的水發出響聲，水似開非開的時候加米。 如果等水燒開下米，熬出來的小米粥色澤會發白。
　　第六：小米下入水鍋裡，用湯匙攪拌幾次小米，為的是防止小米沉到鍋底，裡面的米會沾鍋。
　　第七：熬小米粥大火煮開後，要改用小火慢熬，這樣熬出來的小米粥湯汁濃稠，味道更香。
　　第八：熬煮過程中，會有溢鍋的現象發生。這時不用管它，可以適當的讓其溢下鍋，這樣也可以為熬出來的小米稀粥增香增稠，味道更好。
　　第九：我們現在用的都是瓦斯爐或電磁爐，如果長時間的溢鍋，怕有危險發生。所以鍋溢一下後，可以用一根筷子架在鍋邊，使鍋蓋與鍋邊形成一個縫隙，小火慢熬。但千萬不要把鍋蓋全部揭掉女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理，那樣粥的香味會散失。
　　第十：熬小米粥的過程中，不要拿湯匙不停的攪動粥體，而是小米入鍋攪拌一下後就讓小米慢火熬著，最後小米粥熬好，你會發現表面浮著一層薄薄的透明發亮的薄膜，這是熬出來的“米油”，也是小米粥的精華所在，小米粥的香味和營養全在這一層“米油”裡。
　　第十一：在熬小米粥的時候，千萬不要往粥裡加任何鹼麵以免破壞小米本省含有的營養物質，也不要加食用油，會影響最後「米油」的形成
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randolph9531發表於 2024-9-24 07:00 | 只看該作者
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