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國中生食譜 有哪些食譜做法呢
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發表於 2024-8-19 17:55
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國中生食譜 有哪些食譜做法呢
一、中學生早餐食譜的做法
1.肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐乾。
2、燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜。
3.黑棗粥,鮮肉小籠,苣筍豆乾。
4、皮蛋粥,果
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醬包,雪菜肉末。
5、菜肉餛飩,白果糕,鵪鶉蛋。
6.牛奶果羹,鮮肉青團,牛肉馬鈴薯丁。
7.牛奶、水煮蛋或蛋奶凍、麵包片或饅頭片、軟飯、肉末炒碎菜、豆腐白菜湯、水果、餅乾、牛奶、魚湯煮青菜龍鬚麵。
8.牛奶、水煮蛋或蛋奶凍、麵包片或饅頭片、水餃、水果、小點心、雞肉末菜粥。
9.水煮蛋或蛋奶凍、麵包片或饅頭片、軟飯、燴魚泥豆腐青菜、水果、餅乾牛奶、紫菜餛飩。
10.牛奶、水煮蛋或蛋奶凍、麵包片或饅頭片、蒸肉包米棗泥粥、水果、小點心(如果丹皮)、番茄麵片。
11、牛奶、水煮蛋或蛋奶凍、麵包片或饅頭片。
12.軟飯、炒豬肝、炒碎菜、菜葉湯、水果、餅乾、千層糕、肉末白菜豆腐湯。
13.
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牛奶、水煮蛋或蛋奶凍、麵包片或饅頭片、雞蛋胡蘿蔔攤餅、乾果末什錦粥、小花捲、青菜丸子湯。
14.牛奶、水煮蛋或蛋奶凍、麵包片或饅頭片、軟飯、番茄蝦仁、雞蛋菠菜湯、小豆沙包、蝦皮冬瓜湯。
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