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嬰兒吃鹽早有什麼影響寶寶什麼時候可以吃鹽2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-21 15:50 | 只看該作者

嬰兒吃鹽早有什麼影響寶寶什麼時候可以吃鹽2

二、寶寶多大可以吃鹽　　1)3個月以內寶寶不吃鹽
　　寶寶出生的前3個月一般情況下是不需要另外給孩子吃鹽的。這主要是因為寶寶在這個階段的飲食中其實已經含有了確保身體健康所需的鹽，而透過攝取母乳或牛奶就可以達到要求，不需要額外進行鹽分的補充。另外還有一點主要是因為孩子的腎臟器官在這個階段是比較不完美的，多吃鹹的東西可能會影響到腎臟代謝，影響到孩子的正常發展。
　　2)滿3個月後寶寶，每天0.5g左右
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　　在寶寶滿3個月後，由於身體所需的鹽已經無法通過母乳或牛奶得到充分的補充，而這個階段開始隨著寶寶的生長和腎功能的不斷完善，鹽的攝入量就應該要有意識的增加了。 6個月內的寶寶每天鈉的攝取量應該要確保在200mg左右，也就是每天的食鹽差不多應該在0.5g左右。
　　3)6個月後寶寶，每天不超過1g
　　6個月後的寶寶，每天可以考慮多增加一點鹽的攝入，但一般情況下不建議給寶寶吃超過1g的食鹽。
　　4)1歲以後的寶寶，每天不超過2g
　　1歲以後的寶寶所吃的食鹽可以逐漸增多，不過
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也要確保量不要超過2g。不過如果是在夏天的話，流汗比較多的情況下可以考慮酌情多加一點。
　　因此，在適當的時候為寶寶添加適量的食鹽對於寶寶的健康成長是很有必要的。透過上面分享的有關寶寶攝取過多食鹽的危害以及給寶寶添加食鹽合適的時間和建議的量，希望能夠幫助有這方面的爸爸媽媽解決這個問題。
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martina28043發表於 2024-8-28 15:06 | 只看該作者
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