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甲亢能吃芒果嗎得了甲亢吃什麼好2

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-8-23 14:50 | 只看該作者

甲亢能吃芒果嗎得了甲亢吃什麼好2

二、甲亢吃什麼才好　　適合甲亢吃的食物
　　高蛋白：甲狀腺亢進病人的飲食注意事項也包括一般甲狀腺亢進病人每天每公斤體重1.5-2g蛋白質。如：牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉，牛、羊、豬、狗肉等。禽肉，雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等。雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類，黃豆、大青豆和
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黑豆等，其中黃豆的營養價值最高。
　　高維生素：甲狀腺亢進病人的飲食主要補充B群維生素和維生素C。如：動物肝臟、奶與乳製品及禽蛋、豆類等。
　　適量礦物質：主要為鉀、鎂、鈣等也是甲狀腺亢進病人的飲食注意事項之一。如：鐵元素在菠菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟中含量較高。鋅在魚類、肉類、動物肝腎中含量較高。硒在小麥、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海鮮中含量較豐富。
　　高熱量：合併臨床治療需求和甲狀腺亢進病人的飲食情況而定，一般較正常增加50%-70%，每人每天可供給3000-3500Kcal熱量。
　　適合甲亢吃的水果
　　最好吃點含鉀的香蕉，橘子，西瓜、
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蘋果，悉尼，葡萄，等水果。
　　注意：甲亢患者食慾旺盛，病人要適當節制飲食，以免造成體重過度的增
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martina28043發表於 2024-8-31 16:26 | 只看該作者
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