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紅豆薏米粥的食用禁忌如何正確食用3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 2024-9-6 12:57 | 只看該作者

紅豆薏米粥的食用禁忌如何正確食用3

三、薏米紅豆粥要怎麼做　　方法一
　　材料：薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉
　　步驟：
　　1.將薏米與犀利士 犀利士使用方法 犀利士副作用 犀利士多久前吃 犀利士5mg吃多久 犀利士需要每天吃嗎 犀利士效果 犀利士多久吃一次 犀利士英文 犀利士吃太多會怎樣 犀利士5mg可以吃幾顆 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士会傷腎嗎  犀利士可以長期吃嗎紅豆洗淨提前泡發(約十二小時)。
　　2.泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
　　3.紅棗和龍眼肉洗淨備用。
　　4.等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。
　　5.轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
　　小貼士：
　　一般薏仁紅豆粥都是用去祛濕、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閒暇之餘來一杯更有利於祛濕美白、健脾。犀利士治療陽痿 犀利士治療早洩  50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎 犀利士可以一次性吃兩顆嗎  犀利士跟威爾剛那個好 吃犀利士會變大嗎 高血壓可以吃犀利士嗎
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　　方法二
　　1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;
　　2. 用紗布包好仙鶴草;
　　3. 大棗去核浸泡;
　　4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;
　　5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。
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randolph9531發表於 2024-9-22 03:59 | 只看該作者
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