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學游泳有什麼技巧_游泳注意事項是哪些\\4
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vgfgbcnbcvnbvm
發表於 2024-10-8 09:50
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學游泳有什麼技巧_游泳注意事項是哪些\\4
四、學游泳要準備什麼
1、游泳圈
對於初學游泳的人來說,游泳圈是必須準備的,因為套在身體,可以避免溺水。一般游泳圈要買水平漂浮的,對練習游泳比較有好處。
2、游泳衣
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泳衣也是必備物品之一,選購時,除了看款式,還需要看含量,國際標準規定含有氨綸絲要約18%。且好的泳衣,手感柔軟,有彈性,布料的密度大,縫製用的線需要有彈性,不然在運動過程中容易繃斷。
3、泳鏡
泳鏡是游泳必備的裝備,可以防止水進入眼中,也有利於預防眼疾。挑選泳鏡時,試戴一下,看整個鏡面是否緊貼眼窩,另外,還要仔細查看鏡片是否凹凸不平,如果凹凸不平最好不要購買。
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4.游泳帽
很多游泳池都要求戴帽子才能下池,所以泳帽也是很必須的裝備。泳帽有矽膠、乳膠、氨綸三種材質,其中,氨綸帽會透水,乳膠帽比較緊,矽膠帽最多人選擇,手感柔軟,吸附性強。
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