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中藥減肥秘方 中藥茶讓您擁有好身材3

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gdegdrreg發表於 2024-10-15 14:48 | 只看該作者

中藥減肥秘方 中藥茶讓您擁有好身材3

　　3、山楂益母红茶——活血祛斑消脂
　　材料：山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个
　　方法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c.滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。
　　益母草有活血祛瘀的功效，但是其本身的草腥味过重，而这款减肥消脂茶中非常恰当的搭配了清香酸甜的山楂，能够盖住益母草的味道。这款减肥茶适合在经期前几天喝，能够帮助经血排得更加顺畅。行经期间就先不要喝哦。
　　4、桑叶百合茶——清肠胃刮油腻
　　材料：桑叶10克，百合10克，桑葚10克
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，天冬10克，决明子10克，番泻叶10克
　　方法：将配好的药剂放入刚烧开是热水中，焖至几分钟倒出水即可应用。
　　这款中药减肥茶，是一款整理油腻肠胃和协助体内刮油的方法，因为人体每天要吃很多油腻的东西，但没有进行新陈代谢处理，就会堆积成山，所以一个干净的肠胃才能接受新鲜的食物进入。
　　5、玫瑰洛神花茶——利湿消水肿
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　　材料：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花
　　方法：将上诉所有的材料洗净之后，放入熬制的锅中加水之后进行熬煮，大概半个小时候略过水出来之后直接饮用后。
　　这款中药减肥茶，是运用了消除水肿，加上通过排尿的方法，加快上厕所的次数，让运动也加入其中。
　　6、消脂荷叶山楂茶——降脂解压
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　　材料：干荷叶15g、橘子皮10g、炒山楂和生麦芽各3g
　　制作方法：将适量清水用大火煮开后放入上面所有的材料，转小火煮20分钟即可。
　　这道中药茶喝起来酸酸甜甜，很符合MM的胃口。这道茶可以降脂解压，轻松地搜刮我们肠道里的油脂，促进消化排出身体里多余的垃圾和积食，起到瘦身减肥的效果。
　　7、首乌贞子茶——利水利尿
　　药材：首乌10g、女贞子5g、干荷叶1
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5g
　　方法：将所有材料放入干净的杯子中，倒入适量的沸水冲泡，闷上5分钟即可饮用。
　　这道自制减肥茶利水利尿，有效的排出我们身体多余的水分和毒素，还能分解脂肪，促进消化，抑制血糖在我们身体里转化为脂肪，瘦身减肥效果很棒哦。
三、中药减肥的六大配方
　　中药减肥药方一
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　　浙贝母100克，山楂250克，夹图克，生大黄50克，干荷叶100克，皂陈皮50克，把上面这些药材都磨成粉，这就是一个疗程的量。然后每天取出五十克泡水喝。
　　中药减肥药方二
　　饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。
　　中药减肥药方三
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　　番泻叶、桃仁、枳壳、猪苓、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程。
　　中药减肥药方四
　　乌20克，金樱子30克，丹参20克，首生山楂15克，黄精30克，茵陈40克，泽演15克，大黄10克，三七粉5克，葛根20克。水煎服，每日2次。
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christian398發表於 2024-10-16 07:54 | 只看該作者
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