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如何做到減肥且不反彈 針灸減肥效果好2
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gdegdrreg
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gdegdrreg
發表於 2024-10-17 18:53
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如何做到減肥且不反彈 針灸減肥效果好2
二、針灸真的能減肥嗎
針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,由此提高脂肪迴圈,生產了熱量,使積存的脂肪消耗掉; 進而調整、完善、改善人體自身平衡。 針灸減肥通過扶正祛邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加
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強脾腎功能,説明正氣,又通過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣,不僅僅可以取得整體減肥的效果,而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。
第一、通過針灸減肥能有效促進脂質的代謝過程:肥胖症患者的體中過氧化脂質高於正常值,針灸打通人體減肥要穴后,能使人體中過氧化脂質含量降低,加速脂肪的新陳代謝,從而達到減肥目的。
第二、能糾正患者的異常食慾:針灸是時候可以通過調節我們的神經系統,在一定程度上面抑制住人體內胃酸的分泌,使胃酸的分泌量大量的減少,讓人達到一種渾身無力的目的,同時讓人產生不了饑餓的慾望,這樣就可以減少人們的飲食量,在控制食物量的同時達到節食減肥的目的。 在針
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灸完了以後,人的胃的排空能力就會逐漸減弱,人體內的食物就會很慢的去排空,當人的胃長時間沒有排空以後,胃就會一直處於滿食狀態,胃不空了,那麼人們就不會感到自己有饑餓的感覺。 這時候他們會覺得自己其實很飽,也就不想再吃一些食物了。
第三、效果是有效調節內分泌紊亂:肥胖症患者的內分泌紊亂發生率極高,為什麼生了小孩的婦女會發胖,不單是營養過剩,還有生小孩后打破了她的內分泌平衡,引起發胖,女人到了更年期時,內分泌紊亂同樣引起發胖。 在採用了針灸減肥時調節「下丘腦垂體腎上腺皮質」和「交感腎上腺皮質」兩個系統使內分泌紊亂得以糾正,並且加速脂肪新陳代謝,因此達到減肥的目的。
三、中藥減肥方法妙招
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1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。
2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3、干荷叶100克,山楂250克,浙贝母100克,皂夹(火制)图克,生大黄50克,陈皮50克,上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克,用开水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1个月1疗程。
4、茵陈40克,首乌20克,金樱子30克,黄
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精30克,生山楂15克,丹参20克,大黄10克,三七粉5克,泽演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5、决明子30克,泽演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,饭前半小时服。
6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
四、自製橘皮紅酒減肥茶
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紅酒可減肥,是因紅酒中所含的單寧酸能抑制細菌繁殖,有效説明消化,其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素,亦具有抗氧化功能,可預防老化,保持身體的正常代謝,使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
原料:橘子10克、紅酒10克。
做法:
1、將橘子洗净曬乾,浸於紅酒中,三周后即成了橘子酒。
2、飲用時可和其他飲料兌飲,味道非常好。
與其喝加工了的減肥茶,還不如自己動動手,在家自製減肥茶,天然無副作用,絕對會在你減肥的過程中起到非常重要的作用喔。
要發揮紅酒的瘦身效果,最好在睡前飲用。 含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠,更能緩慢升高身體的溫度,讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝,紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力,有效抑制壓力性的暴飲暴食。
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christian398
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