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别不舒服就吃药中医告诉你身边的东西都能治病

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平时有点小不舒服就吃药?这样可不行,中医专家告诉你,身边这些常吃的食物都治病哦~
 “太和汤”——保平安
《本草纲目》中把白开水称为太和
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汤,但这个太和汤并非普通的白开水,熬太和汤有一定的讲究。
烧开一分钟的是“生水”,这时水里的微生物还没有彻底被杀死;开10分钟是“硬水”,水的硬度比较大,经常喝可诱导高血压性心脏病等。只有开水沸腾5分钟左右,才是治病救人的太和汤。
太和汤喝的时候要小口、缓慢
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地咽下去,这样能使肠胃的阳气慢慢地升发上来,对咽喉部有良好的湿润作用。
山药——健胃

日常生活中,我们吃山药时喜欢将它的表皮连
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皮带刺地削掉,这种做法实际上是错误的。山药瓤是白色的,外皮是褐色的,正是这层褐色的皮起到了很好的健胃作用。
胃不舒服的人,吃了去皮的山药,是感
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受不到山药补脾养胃的作用的,所以山药一定要连皮吃。只要将山药放在锅里蒸熟,就不会出现麻舌头的现象了。
莲藕——清热健脾

藕味道微甜而脆,可生食也可煮食,是很多家庭喜爱的常用菜
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之一。中医认为藕性寒、味甘,生用,则具有凉血、散淤之功,能治热病烦渴、吐血、热淋等症; 熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。
排骨炖藕是南北通用的一种熟食吃法,
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