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闢谷的使用_闢谷方法與步驟3

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vgfgbcnbcvnbvm發表於 前天 14:09 | 只看該作者

闢谷的使用_闢谷方法與步驟3

、為什麼要闢谷
　　◆道教認為，人食五穀雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣。
　　◆現代人普遍存在飲食生活紊亂，營養過剩的狀況。透
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過闢谷，能源的補給線暫時中斷，身體會消耗體內大量的儲備能源。從而更新人體的能量儲備，強化身體抵抗不良環境的能力。
　　◆臨床實驗證明，闢谷一段時間後，白血球的數量急速增加。在闢谷的情況下，身體中不健全或老化的細胞會率先死亡而被溶解，清除體內毒素。
　　◆在闢谷期間輔以道家養生功法，能使機體進行自身的淨化，疏通經絡，消結化瘀，協調組織細胞和臟腑之間的功能，使機體陰陽保持相對平行，抵禦外邪。
　　◆除此之外，闢谷還能帶來減肥美容、怡情養性、健腦
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益智、開發潛能等許多好處。雖然其諸多理論還未甚至無法被科學解釋，但在不同時期的名人、文人等都對闢谷作了一定認可。佛陀將「過午不食」作為佛門弟子每日的修持法。源自古印度的瑜珈修行中有瑜珈斷食法。近年來流行於歐美的蔬果「輕斷食」也在某種程度上證明闢谷的養生功效。正所謂大道同源。
　　◆我們必須正確理性地對待闢谷，不可誇大闢谷的神奇功效。那些把闢谷描繪成可以醫治百病的說法，顯然是不切實際的。
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martina28043發表於 昨天 11:38 | 只看該作者
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